Турецкий хамам: обзор, процедуры, противопоказания

 

Русская баня встречает посетителей жарой и высокой влажностью, которые создают отличные условия для отдыха. А вот турецкая баня, именуемая хамам, обладает совершенно другим климатом. Он приближен к тропическому, почти стопроцентная влажность воздуха и температура воздуха на уровне 30-50 градусов. Подобная обстановка располагает к медлительному отдыху, который сопровождается проведением различных процедур.

Строение и устройство хамама

Историки утверждают, что прообразом для строительства турецкой бани стали римские термы. Вторые, правда, по размерам намного больше, но принцип работы и у тех, и у других одинаковый. Турецкий хамам отличает роскошь, повсеместно используется мрамор и драгоценные металлы.

Из предбанника посетитель попадает в круглый зал, крыша которого выполнена в форме купола. Здесь расположены мраморные лежаки, на которых и производятся все процедуры. Мрамор теплый, так как под лежаками расположены трубы. По ним циркулирует горячая вода, нагревающая поверхность.

Принципиальное отличие турецкой бани от русской заключается в этих самых лежаках и системе образования пара. В прошлых веках пар подавался в помещение при помощи котлов. Они устанавливались в подвальном помещении хамама, пар от кипящей воды поступал в помещение через специальные отверстия в стене. Сегодня, конечно, установка котлов с кипятком не самая практичная идея, поэтому для создания влажности используются специальные парогенераторы. Печи, как в бане или сауне, в хамаме нет.

Так же из конструктивных особенностей стоит отметить наличие нескольких парных. В них можно попасть и основного зала, а основное отличие помещений между друг другом заключается в температуре воздуха. Посетитель может выбрать оптимальную для себя температуру, просто переходя из одной парной в другую.

А еще в турецкой бане присутствует комната для отдыха. В нее посетитель отправляется после окончания всех водных процедур. Здесь предлагается отдых и чай, в комнате находятся до полного высыхания тела.

Процедуры

Турецкую баню стоит посетить хотя бы из-за косметических и массажных процедур, которые здесь практикуются. С развитием туризма появилась масса разнообразных процедур, приносящих пользу телу. Однако традиционными считаются только две.

Первая – пилинг кожи жесткой варежкой из натуральной верблюжьей шерсти. Процедура выполняется не ранее, чем через 20 минут лежания на теплом мраморе. Именно столько необходимо для того, чтобы поры расширились и кожа была готова к очищению. Как правило, в хамаме эту процедуру выполняет банщик.

Вторая процедура, без которой невозможно представить полноценную турецкую баню, заключается в массаже. Но не простом, а в мыльной пене. Массажист в специальном мешке взбивает пену. Мыло, из которого та изготавливается, состоит только из натуральных компонентов. Массаж в пене длится от 10 до 30 минут, за которые тело получает полное расслабление.

Противопоказания

Посещение турецкой бани оказывает положительное влияние на здоровье, организм очищается, выводится лишняя влага. Регулярные процедуры позволяют бороться с депрессиями, бессонницей, нервными расстройствами и заболеванием дыхательных путей. Однако хамам полезен далеко не всем.

Противопоказаниями к посещению являются:

  • Заболевания щитовидной железы
  • Онкологические заболевания
  • Заболевания, протекающие в острой форме
  • Заболевания печени
  • Туберкулез

Не рекомендуется посещать хамам беременным женщинам, которым вредно воздействие высокой температуры.

Ссылка на основную публикацию